Kluby jógy Jesenicko

 

Kurzy jsou od podzimu 18 do června 19.

 

Lektor: Bc. Ing. Jaroslav Smékal, cvičitel jógy od r. 1984, kvalifikace FTVS UK Praha 2000, viz stránka předseda sdružení

Kurzy jógy a souvisejících filozofií do června každého roku  pro začátečníky i pokročilé

1. Jeseník - budova Na pile v Bukovicích hned za novým mostem, bývalá vinotéka, každé pondělí 18.00 - 19.30, začínáme 14. ledna 2019 (oprava topení),  cena 60 Kč, karimatky možno nechat na místě, možnost občerstvení není v ceně.

2. Zlaté Hory- budova MŠ Beruška každou středu 18.00 - 19.30, cena 60 Kč, kurz běží od září, možno se připojit, karimatky s sebou.

 

Program: základy hormonální a kundalini jógy, pohybová a dechová cvičení (léčení astmatu), asany, zraková (krátko/dalekozrakost) cvičení, relaxace, meditace dynamická (Osho, čchi kung) a statická (radžajóga)

Další nabídka dostupná v klubech a v kanceláři na Tovární (areál Moravolenu, žlutý dům) v Jeseníku, příp. na táboře v Domašově:

- výpůjčka knih a CD, kazet (klub Jeseník, kancelář)

- ajurvédická poradna - určení typu, strava a cvičení na míru (kancelář)

- astrologická a numerologická poradna, I-ťing (kancelář)

- soustředění v Bělé pod Pradědem (tábor Domašov)

- pobyty s jógou u moře

- soukromé hodiny (zrak, dech, viz výše, dohoda v klubech nebo v kanceláři)

- alternativní angličtina (nová maturita, začátečníci, konverzace 200 Kč/hod, kancelář, tábor)