Kluby jógy Jesenicko

 

Kurzy jsou od podzimu 18 do června 19.

 

Lektor: Bc. Ing. Jaroslav Smékal, lektor jógy od r. 1984, kvalifikace FTVS UK Praha 2000, viz stránka předseda sdružení.

Kurzy jógy a souvisejících filozofií do června každého roku  pro začátečníky i pokročilé.

1. Jeseník - budova Na pile v Bukovicích hned za novým mostem, bývalá vinotéka, parkování v areálu, každé úterý 17. 00 - 18.30, cena 50 Kč, karimatky možno nechat na místě, možnost večeře není v ceně. Pauza 26.3. a 2.4. (zájezd do Polska).

2. Zlaté Hory - budova MŠ Beruška každou středu 18.00 - 19.30, cena 60 Kč, kurz běží od září, možno se připojit, karimatky s sebou. Pauza 27.3. a 3.4. (zájezd do Polska)

 

Program: základy hormonální a kundalini jógy,  pohybová a dechová cvičení (externě léčení astmatu), asany, zraková cvičení (externě krátko/dalekozrakost), relaxace, meditace dynamická (Osho, čchi kung) a statická (radžajóga)

Další nabídka dostupná v klubech a v kanceláři na Tovární (areál Moravolenu, žlutý dům) v Jeseníku, příp. na táboře v Domašově:

- výpůjčka knih a CD, kazet (klub Jeseník, kancelář)

- ájurvédická poradna - určení typu, strava a cvičení na míru (kancelář)

- astrologická a numerologická poradna, I-ťing (kancelář)

- víkedndy a letní soustředění v Bělé pod Pradědem (tábor Domašov)

- pobyty s jógou u moře

- soukromé hodiny (zrak, dech, viz výše, dohoda v klubech nebo v kanceláři)

- alternativní angličtina (nová maturita, začátečníci, konverzace 200 Kč/hod, kancelář, tábor)