Kluby jógy Jesenicko

 

Kurzy jsou od podzimu 19 do června 20, začínáme 17.9. v Jeseníku Bukovicích, 18.9. ve Zlatých Horách

 

Lektor: Bc. Ing. Jaroslav Smékal, lektor jógy od r. 1984, kvalifikace FTVS UK Praha, viz stránka předseda sdružení.

Kurzy jógy a souvisejících filozofií do června každého roku  pro začátečníky i pokročilé.

1. Jeseník - budova Na pile v Bukovicích hned za novým mostem, bývalá vinotéka, parkování v areálu, každé úterý 17.00 - 18.30, cena 50 Kč, možno se připojit kdykoliv, karimatky apod. lze nechat na místě.

2. Zlaté Hory - budova MŠ Beruška každou středu 17.15 - 18.45, cena 60 Kč, možno se připojit kdykoliv, karimatky s sebou.

 

Program: základy hormonální a kundalini jógy,  pohybová a dechová cvičení (externě sebeléčení astmatu), asany, zraková cvičení (externě krátko/dalekozrakost), relaxace, meditace dynamická (Osho, čchi kung) a statická (radžajóga) . Nově vipassana, meditace při práci, aplikace jamy a nijamy.

Další nabídka dostupná v klubech a v kanceláři na Tovární (areál Moravolenu, žlutý dům) v Jeseníku, příp. na táboře v Domašově:

- výpůjčka knih a CD, kazet (klub Jeseník, kancelář)

- ájurvédická poradna - určení typu, pulzní diagnostika, strava a cvičení na míru (kancelář)

- astrologická a numerologická poradna, I-ťing (kancelář)

- víkendy a letní soustředění v Bělé pod Pradědem (tábor Domašov)

- pobyty s jógou u moře

- soukromé hodiny (zrak, dech, viz výše, dohoda v klubech nebo v kanceláři)

- alternativní angličtina (nová maturita, začátečníci, konverzace 200 Kč/hod, kancelář, tábor)